禅修是一种怎么样的过程和体验？——万行法师

万行法师曾经拿生命去验证过佛法，在山洞里面7年，日中一食夜不倒单， 体验到了禅的力量。\n通过亲身实践验证了禅可以解决人的焦虑、健康和大自然的和谐问题。