我们普通人在训练“二禅，呼吸停而心不乱”时是刻意练习好还是顺其自然好呢？——万行法师

万行法师认为刚开始在修炼的时候或多或少都有一点刻意，很正常，但是过了初级阶段后就要尽量的少加人为的去干扰，尽量的放松放空跟它融合，如果带着人为的东西，你很难跟它合一而获得力量。