如何在当下烦躁的环境中保持专注？——万行法师

因为现代的信息爆发，时间都被碎片化，大家开始很难集中精力做一个大事或者是有意义的事情，这是一个普遍现象。\n例如我们被手机夺去了好几个小时，以为这是在工作，其实工作也没有好好工作，玩也没有好好玩；\n真正的工作应该有开有关，张弛有度，该玩的时候就要玩，集中精力工作的时候就应该工作。